петък, 31 октомври 2014 г.

Как да "убием" киселините в стомаха в 12 прости стъпки



Мъчат те киселини ? Вече не можеш да се насладиш на любимите си храни? От 30 години пиеш сода за да потушиш пожара в стомаха?

Диспепсията или киселините в стомаха е резултат от повишеното количество храносмилателни сокове в стомаха. Тези сокове могат да се изкачат нагоре по хранопровода, причинявайки онова, което наричаме "стомашни киселини".

Забрави за неприятното чувство на парене в гърлото в 12 прости стъпки. Направи първата стъпка още днес!

1. Не преяждай. “Дъвчи храната бавно”. Не случайно това е една от дестте божи заповеди.

2. Пий глътка Алое Вера гел след всяко хранене. Този продукт неутрализира киселините, регулира нивата на рН и подпомага храносмилането.

3. Пий сок от люцерна. Ако желаеш можеш да добавиш моркови, гуава или сок от ананас и малко мед. Или просто вземи таблетка Forever Fields of greens след хранене. Люцерната подпомага киселинния баланс в стомаха, благодарение на алкалния си състав.

4. Джинждифилът също помага абсорбирането на киселините. Включи в диетата си храни с високо алкално съдържание, като фурми, печена царевица, папая и печени ябълки.

5. Никога, никога не си лягай веднага след хранене, тъй като това ще накара стомашните сокове да „потекат”  към хранопровода и гърлото. Ако все пак легнеш, дръж главата си леко повдигната.

6. Избягвай продукти, които образуват киселини: напитки с кофеин, като кафе, чай, кола и др. Въздържай се от консумация на люти чушки, черен пипер, какао, тестени храни, червени меса и макаронени изделия. Избягвай газирните напитки, тъй като те издуват стомаха и долната част на хранопровода.

7. Не пуши.

8. Въздържай се от пържени и мазни храни.

9. Избягвай стреса и безпокойството, които са едни от основните причини за лошо храносмилане, гастрит и язва.

10. Компресите със студена вода върху корема след ядене, помагат за облекчаване на дискомфорта.

11. Много важно!  Преди основното ядене, хапни плод или изпий някакъв натурален сок и изчакай известно време (30 мин.). Плодовете съдържат важни храносмилателни ензими и ще ти помогнат да се справиш с тежката храна. Никога не яж плодове след като си се нахранил, защото ще остане да ферментира в стомаха върху останалата храна и ще се почувстваш, като „бидон с джибри”.

12. Бременните също могат да пият гел от алое, когато е произведен само от чист гел от вътрешността на листата на алое вера.

Прочетете още: 


петък, 10 октомври 2014 г.

VITOLIZE – ЗА МЪЖЕ ХРАНИТЕЛНА ДОБАВКА ЗА ЖИЗНЕНОСТТА НА МЪЖА

Патентована формула от висококачествени билки, витамини и минерали за подкрепа на дейността и оптималното здраве на простатата и пикочния тракт.
ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ: Витолайз предлага растителни екстракти плюс ликопен, селен и други съставки, ориентирани към подпомагане функциите и здравето на простатната жлеза.




НАЧИН НА УПОТРЕБА: Препоръчителна доза – 2 по 1 гел капсула дневно непосредствено преди храна, като хранителна добавка.
 

СЪСТАВ:
Патентована смес - 892,5 мг
Маслинено масло - 490 мг
Масло от тиквени семки - 250 мг
Екстракт от нар (Punica Granatum) - 150 мг
Ликопен - 2,5 мг
Витамин С (L – аскорбинова к-на) - 80 мг
Витамин Е (като D-алфа токоферол) - 12 мг
Цинк (цинков глюконат) - 10 мг
Витамин В6 (пиридоксин хидрохлорид) - 1,4мг
Селен (обогатени със селен дрожди) - 55 микрограма
Витамин D (холекалциферол) - 5 микрограма
Други съставки: сгъстител: пчелен восък, емулгатор: соев лецитин, желиращ агент: желатин, влагозадържащ агент: глицерол, пречистена вода, стабилизатор: гума от плодове на рожково дърво.
 

Малко повече за съставките:
Маслиново масло - От най-древни времена хората са открили чудесните свойства на добиваното от маслиновите плодове масло.
То съдържа в себе си всички видове масло-разтворими витамини, ценни елементи, фитостероли, фосфолипиди и екстракти. Това първично масло е най-ценно за хранителни цели.


Зехтинът се смятал от древните гърци за ключ към дълголетие и запазване на умствена цялост. Той е добър и за хипертония. Зехтинът може да премахне диабета при възрастните. Използва при запек и при отравяне с гъби. Жлъчният мехур може да се стимулира със зехтин. Благодарение на витамин Е, който се съдържа в зехтина, той помага за лечение на язви.
В зехтина преобладават ценните мононенаситени мастни киселини. Те имат свойството да изчистват организма от натрупаните мазнини и „лош холестерол” в черния дроб, артериите и останалите органи. Ето защо, зехтинът се използва като профилактика срещу сърдечно-съдови заболявания, артеросклероза и колкото и парадоксално да звучи – срещу затлъстяване. Жителите на Средиземноморието – регионът, в които се консумира най-много зехтин, са известни със своето дълголетие. Една от основните причини да стареят по-бавно е голямото съдържание на полифеноли, токофероли и витамин А в „златното масло”. Тези вещества са мощни антиоксиданти, които неутрализират свободните радикали. Високото съдържание на фосфолипиди, флавоноиди и хлорофил пък подпомага възстановяването на организма, изчистването от натрупаните отрови и подобрява мозъчната дейност.

Масло от тиквени семки – Действа при доброкачествена хиперплазия на простатата (ДХП), простатит и поддържане функциите на пикочния мехур. За намаляване симптомите при ДХП: болка и парене по време на уриниране, трудно уриниране, възпаление на пикочните пътища. Подобрява мъжката сексуалност. Съдържа голям набор от биологично активни вещества и витамини - витамини А, В1, В2, В6, С, D, E и К, специфични ненаситени мастни киселини и фитостероли и протеини. Най-честите симптоми на ДХП са: трудно започване на уриниране, слаба струя, чувство за недостатъчно изпразване на пикочния мехур, често уриниране през нощта и др. Освен това, увеличената простата и застоя на урина, са предпоставка за възникване на инфекции на пикочните пътища и дори рак на простатата. Съставките в маслото действат като инхибират (подтискат) определен хормон, ‘’виновен ‘’ за уголемяването на простатата. Помага за оптимизиране функциите на пикочния мехур при мъжете и жените. Освен това маслото от тиквени семки не позволява образуване на бъбречни камъни от калциев оксалат. С наличието на фитостероли се обяснява понижаването на нивата на холестерола и предпазването от някои видове рак. Естествен източник на цинк, което обяснява ползите от него за здравето на простатата и за подобряване на мъжката сексуалност. Фитостеролите подпомагат и имунната система. Маслото има противовъзпалителен ефект и е източник на растителни антиоксиданти. Ефективно намалява възпалението, без страничните ефекти на противовъзпалителните лекарства.
Ползите от маслото от тиквено семе са:
- Подобрява функцията на простата
- Понижава холестерола
- Лекува цистит
- Подобрява бъбречната функция
- Използва се при болни от артрит
- Диабет
- Унищожава всякакви чревни паразити
- Увеличава производството на мляко при младите майки
- Грижи се за кожата
Проучванията показват, че маслото от тиквено семе е толкова мощно, колкото може да бъде лекарството индометацин за облекчаване на хроничния ревматоиден артрит. Това вероятно се дължи на есенциалните мастни киселини, които имат богато съдържание на антиоксиданти. Тиквените семки са показали, че имат високи нива на витамин Е, включително всички форми на токоферол.
Освен това маслото от тиквено семе има положителен ефект върху понижаване на нивата на лошия холестерол и увеличаване нивата на добрия холестерол.
 

Екстракт от нар:
• Помага да се намали депресията и потискащата летаргия
• Помага при редуциране на бръчките и прави косата блестяща
• Помага ви да редуцирате мазнините и да намалите теглото си
• Помага за подобряване еластичността на кожата
• Помага за подобряване функциите на паметта и за запазване емоционалната стабилност.


В екстракта от нар се съдържат полифеноли, които са естествени активни антиоксиданти. Полифенолите в нара са в пъти пъти повече, отколкото в зеления чай, червеното вино или боровинките. Затова тяхното действие върху организма е много по-силно и имат потенциал да предотвратят възникването и развитието в организма на тумори, понижават кръвното налягане и инсулиновата резистентност.
Нарът и ракът на простатата
Екстрактът от нар може да предотврати рака на простатата или да забави развитието му, ако резултатите от лабораторните експерименти, провеждани в Университета Уисконсин в Мадисън, дадат обяснение на практическите ползи от него. Нарът е богат на полифенолни съединения, които придават на сока по-високи антиоксидантни свойства от тези на червеното вино и зеления чай. Когато учените инкубирали ракови клетки на простатата в ниска концентрация на екстракт от нар, наблюдавали ограничаване на нарастването на раковите клетките в съответствие с дозата. В простатните ракови клетки, породени от мъжките хормони (андрогени) и изявата на специфичния простатен антиген, лечението с екстракт от нар намалява андрогенните рецептори и изявата на специфичните простатни гени (PSA). Когато човешките простатни ракови клетки били инжектирани на мишки, захранвани с екстракт от нар, това отложило появата на тумори. Туморният растеж в значителна степен спрял и животът на мишките бил удължен.
Ликопен - Основната причина за прием на ликопен е неговата антиоксидантна активност. Смята се, че червената му молекула има 100 пъти по-силна активност да улавя кислорода в сравнение с витамин Е.
Доказан мощен антиоксидант - това вещество е може би най-силният химичен агент, който може да спре разрушенията на свободен кислороден атом в кръвта и тъканите.
Смята се, че може да доведе до понижаване риска от развитие на определени видове рак, в това число и рак на простатата.
Подпомага забавянето на стареенето на кожата, като предпазва от т.нар. старчески петна, които се обрaзуват в резултат на оксидативен стрес.
Въпреки че е по-малко познат от бета-каротина, ликопенът е може би най-разпространеният каротиноид в нашето дневно меню. Заради химичния си състав ликопенът се усвоява най-добре, когато се консумира заедно с мазнини. Например ликопен от доматите, сготвени с олио се усвоява по-добре от ликопен в пресните домати. Готвенето и консервирането на храните не унищожава съдържащия се в тях ликопен. Установено е, че задушените домати съдържат точно толкова ликопен, колкото и пресните.
Доказателство, че ликопен може да спре растежа на туморните клетки е получено и при изследвания в лабораторни условия. Изследователи от Университета в Берн съобщават, че ликопен заедно с витамин Е в нива подобни на тези намерени в тялото помагат спирането на растежа на човешки простатни туморни клетки в лабораторни условия. Израелски изследователи под ръководството на J. Levy откриват, че ликопен инхибира растежа на туморни клетки от ендометриум, млечна жлеза и бял дроб.