1. При новородено водата е 80% от теглото му.2. Газираните напитки, кафето, чаят, въпреки че съдържат вода в големи количества, също съдържат и кофеин. Той може да действа като лек диуретик, който да попречи на водата да достигне до необходимите места в тялото.
3.Чистата вода има неутрално pH т.е. те не е киселина, нито основа.
4. Водната система на Земята е затворена система. Това означава, че водата преди милиарди години на Земята все още е същата и продължава да извършва цикли без да се намалява или увеличава.
5. От всичката вода на Земята, хората могат да използват едва три десети от един процент от тази вода.
6. САЩ използва близо 80% от водата си за напояване и водноелектрически мощности.
7. До времето, в което човек се почувства жаден тялото му е загубило 1% от водните си запаси.
8. Теглото, което човек губи след интензивна физическа дейност е от загубена вода, а не мазнини.
9. Водата помага, за да се поддържа нормалното тегло на тялото. Тя спомага за регулиране на метаболизма и апетита. (За това при диети е добра идея да пиете качествена вода, за да си подсигурите добри резултати. А замисляли ли сте се, че проблемите с теглото Ви могат да идват от “чистата чешмяна” или мнимата бутилирана вода?)
10. Пиенето на адекватни количества вода може да намали риска от определени типове рак – рак на дебелото черво, рак на кръвта както и рака на гърдата.
11. Водата води до по-добро здраве, защото отмива отпадни вещества, бактерии и вируси. (Неслучайно при вирусни заболявания се препоръчва да се пие повече вода.)
12. Водата може да ви предпази или намали главоболието. (При главоболие изпийте една чаша топла вода, това ще разшири кръвоносните ви съдове и ще помогне на кръвта да достига до мозъка.)
Няма коментари:
Публикуване на коментар